推薦卵磷脂!!!!!!新手媽媽的疑問~

請各位水水推薦卵磷脂還有產後哺乳要怎樣吃才會奶水多多?除了韭菜還有什麼不能吃嗎?這個月底即將卸貨可以趁這段期間喝發奶茶嗎?有推薦的嗎?
卵磷脂市面上還蠻多品牌都有在賣的喔我自己是吃過粉狀也吃過膠囊狀 價格有高有低換吃到活力mama就不再改其他品牌了因為真得很有效 活力mama卵磷脂我阻塞的時候吞3-4顆平日的話就是一天1-2顆預防其他膠囊狀卵磷脂無論是阻塞還是平日預防我都要吞很多顆才見效真的是一分錢一分貨喔!!產後哺乳不要吃到抑制泌乳的食物

像是韭菜、人蔘、麥芽等等目前你還在懷孕其實不用太擔心產後母奶的問題所以也無須在懷孕期間喝發奶茶喔！

你只要在產後開始喝發奶茶開始吃能幫助泌乳的食物就好囉！

增加母奶的神奇方法~檢視圖片受到大陸「毒奶事件」的影響

越來越多的媽媽發現「天然的尚好」。

母乳是寶寶最天然

最符合生理需要的食物

沒有任何一樣人工食物會比母乳更適合寶寶。

很多媽媽都會擔心母乳的量沒有辦法應付寶寶的需求。

其實

要增加奶水的分泌有10大秘訣

把握住10大秘訣

奶水一定會足夠。

增加奶水方法1.在母嬰親善醫療院所產檢及生產。

本院為衛生署國民健康局認證核可的母嬰親善醫院

可提供一個讓你順利哺餵母乳的環境。

增加奶水方法2.出生後儘早肌膚接觸。

出生後的最初1-2小時是出生寶寶頭幾天最清醒的時刻

也是寶寶和媽媽產生銘記的最佳時機

此刻與媽媽肌膚接觸可以激發媽媽的母愛及奶水分泌。

增加奶水方法3.除了母乳還是母乳。

健康足月的寶寶頭幾天的需求不多

即使是剛生產後的頭三天

媽媽的初乳就可以滿足寶寶的需求了。

增加奶水方法4.不限時間且經常的哺乳。

只要寶寶想吃就應該餵奶

產後經常且不限制時間的餵奶可以刺激奶水的分泌

也可以避免隨之而來的乳房腫脹。

增加奶水方法5.24小時親子同室。

寶寶不但需要奶水

更需要父母陪伴所提供的溫暖及安全感

並減少寶寶院內感染的機會。

增加奶水方法6.確保寶寶含乳姿勢正確

吃到奶水。

寶寶在吸吮乳房時必須含住乳頭和大部份的乳暈

下巴貼緊乳房

如此才可以有效吸吮奶水。

增加奶水方法7.吸一邊乳房後

再餵另一邊。

寶寶吸完一邊乳房

如果寶寶還要再吃

再給他吸另一邊的乳房。

如此兩邊乳房都受到刺激

都可製造奶水。

增加奶水方法8.適時擠奶。

擠奶除了可以緩解奶脹情形外

在寶寶與媽媽分開時也時維持奶水分泌的重要方法之一。

檢視圖片增加奶水方法9.確認寶寶吃得夠

不隨意添加其他食物。

評估的最佳表徵為每天至少換6次以上顏色清澈

尿濕重重的尿布（初生前三天為每天1-3次）；五到三週內的寶寶一天至少解三到四次的黃色大便

三週後可能大便次數變少。

增加奶水方法10.不要以寶寶的哭鬧、餵奶時間長短及頻率來論斷自己是否沒有足夠的奶水

而添加母乳以外的食物。

新生兒及寶寶只有三個最基本的需要：母親溫暖的懷抱、母乳、母親身旁的安全感

延伸閱讀產後媽媽5款食療催乳良方增加母乳的六種健康方法母乳餵養之催奶招術篇增加母乳母奶小撇步
新手媽媽您好: 卵磷脂我都吃DHC 的

不貴也有效

通常我都是吃來通乳線的(我的乳汁不少

卻因為吃得不錯乳腺常會塞住.)一般說來大概是韭菜啦人參

麥芽之類東西會導致退奶

不過也得看個人體質

像我喝到冬瓜茶就會退奶~~媽媽你可以試試吃一餐若是乳汁有增加或減少就知道你的發奶食物或是退奶食物是哪些

奶水要多主要是湯湯水水要多喝

但不要喝冰涼的

像我在餵奶的時候就常喝魚湯雞湯.豆漿之類的

但是也別吃太油喔~乳腺會堵住~~ 奶水要多的重點之一是你要勤勞的擠乳

尤其是晚上是乳汁分泌最多的時候

晚上一定要起來擠個兩三次的奶排空乳房

你擠得越多就會分泌更多乳汁

我餵奶的時候晚上大約三~四個小時會擠一次奶

白天只要脹奶我就擠(大約兩~三小時會脹奶一次)每次平均可以擠到兩百七

(這是我餵奶一個月之後的平均值

剛開始我的乳汁也很少

都是靠勤勞擠奶和晚上多擠還有親餵才把奶量提升起來的)

強烈建議你等生完小孩再喝發奶茶

還沒生之前發奶只會讓您乳房脹得難受

加上如果現在有乳汁

你一定得擠出來才會有更多的奶

那些被擠出的可是非常珍貴的初乳啊~~~~對小寶寶來說初乳是媽媽給他最好的出生營樣補充品喔~~ 其實只要勤擠和多餵

就可以有很充沛的乳汁

我就沒有喝發奶茶也可以有很多的乳汁喔~~新手媽媽 加油唷~~
韭菜千萬不能吃會退奶卵磷脂你可以買安麗的安麗的東西非常天然他們的東西都是自己的農場種出來的

大豆卵磷脂,活力mama卵磷脂,dhc卵磷脂,卵磷脂功效,卵磷脂減肥,耐吉斯in卵磷脂,卵磷脂 孕婦,狗狗卵磷脂,卵磷脂食物,安麗卵磷脂卵磷脂,媽媽,mama,寶寶,一分錢一分貨,方法,衛生署國民健康局,母乳,增加,發奶茶

媽媽手冊|用藥|懷孕|預防針|坐月子|不孕|托嬰|尿布|羊膜穿刺|陣痛|奶粉|經期|副食品|新生兒|哺乳|避孕|胎動|預產期|雙胞胎|母乳|坐月子中心|婦產科|流產|進補|羊水|柔濕巾|孕吐|滿月|體重|受孕|