新手媽媽
新手媽媽疑問，奶量少該如何增加?
小妹已經出生13天了
但是我的奶量還是只有30cc
該如何增加奶量呢?我都有親餵阿
但是寶寶都像喝不飽似的
一個小時就要喝一次
而且都是邊喝邊睡
這樣她到底有沒有喝飽阿? 有媽咪可以提供一些有效幫助增加奶量的食物給我嗎?
媽咪妳好~親餵媽咪是很辛苦的
寶寶的這個時期
一個小時餵一次是很正常的情況
才13天不用喝到這麼多
多多親餵是增加母奶的最好方法
而且媽咪妳不用去考慮餵了多少
在出生後的幾周內
一天至少要餵上8~12次的母乳
而且經常餵奶的寶寶長的好又哭得少
簡單的說
經常餵奶的寶寶可以長得好又壯。
如果想增加奶量可以多喝腥味重的魚湯(虱目魚效果不錯)、吃蚵仔、豆漿、奶茶、雞湯、芝麻湯圓、MOMILK魔奶丸、花生燉豬腳...等
這些都是對我有效的發奶食物
媽咪妳可以多嘗試其他的發奶食物
因為每個人體質不同
發奶效果也因人而異
唯有自己嘗試過了才知道效果。
寶寶邊吃邊睡原因：1. 寶寶出生前三小時是清醒期
之後出生3-5天寶寶進入嗜睡期
第一週後寶寶會較清醒
所以約一週以後寶寶這個問題會較改善2.乳汁中的催產素有讓人放鬆效果
寶寶喝了會有想睡的情形
媽媽自己在餵母乳的時候也會想睡覺的情形
所以媽媽可以趁餵母乳時睡覺
讓自己有休息的時間。
3.當寶寶含著媽媽的乳房
聽著媽媽的心跳
聞到媽媽的味道時
他會覺得十分安全而受保護
很自然的就想睡覺.寶寶邊吃邊睡的處理：若邊吃邊睡時可以給予寶寶喚醒
喚醒動作
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